美本申请马上也要开始了，同学们在填写申请的时候，经常会看到一些活动表格的填写。那么怎么选择美本申请活动呢？今天我们来给大家推荐一些认可度较高的活动。
美本申请的活动主要看中以下这些特性
独特性：活动内容自主定制，通过观察生活发现问题并制定方案改善与解决问题，真正起到了推动的效果而不是一味追逐高端大型的活动。
多样性：参与不同类型的活动，时间周期可长可短，体现出自己参与活动的多样及合理规划时间的能力。
持续性：有很多为了凑活动参加一天两天这种项目的例子，并不能够很好的体现你对某一活动的热情与坚持。在活动中还是要有能够坚持长期做且非常有热情的课外活动。
领导力：做领导不等于有领导力，在一个活动中能够去组织协调领导一个团体一起去完成一项任务才是领导力真正的意义所在，领导力也是众多招生官非常看重的一个成功品质。
参与性：真正投入时间和精力去做的活动和随便尝试一下，活动差异是非常大的，因为参与度能够决定你的收获与成长，用心去做过的事情就一定会对同学们的生活或学业有一定程度的启发。
以下是推荐的活动
辩论队／模拟法庭
耶鲁大学校长曾说：“在我看来，对梦想进入大学的国际学校生们而言，没有什么比演讲和辩论赛更好的课外活动了。”招生官们相信辩论赛和模拟法庭能够完整体现学员的个人素质和知识能力的项目，并且还能帮助学员提升思辨能力以及分析能力。
招生官不会特别注重辩论赛的级别，虽然国际级别的辩论赛经历的确非常耀眼，但是普通校园内的辩论赛、或者校园和校园之间的辩论赛也足够为申请者们加分。
学术类竞赛
招生官们是非常希望看到你参加了许多课外竞赛，并获得从区域到的荣誉。这样的经历能展现出你在课程以外的学习兴趣和对自己较高的要求。学员们可以按照自己的特长及今后的发展方向来选择不同的学术比赛。
但是在这一点，同学们一定要注意的是，和辩论赛不同，对于学术类竞赛，同学们最好参加公信度非常高的比赛。因为在CommonAPP上，你对于自己参加过的竞赛只能有最多150字的描述，所以只有参加有名的、含金量高的比赛才能时间抓住招生官们的眼睛。
研究活动、实习
招生官们非常青睐乐于参加课外科研活动的学员，如医学类活动、科学类活动。这些活动能够表现出申请者们对其所学领域的忠诚度和研究精神，也能向学校证明学员掌握了高水平的研究流程和操作规范。
艺术活动、体育活动
国外院校喜欢拥有独特才艺的学员，因为他们需要有创造力的人才。艺术活动包括，钢琴、小提琴、芭蕾舞、绘画等。通过这些活动，招生官可以看到学员的多样性和天赋。
体育活动能够锻炼学员的团队协作精神，并保持健康的体魄，通常体育活动包括马术、击剑、滑雪、足球、高尔夫、篮球等。如果你能在某项体育活动中取得的奖项，将会非常加分。
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