宝藏时间管理书单来了 橡沐大奖赢家就是你啦

之前橡沐发布了一份有关时间管理的征集活动，下面我们根据投稿选出了一些票数较高的同学的投稿，下面就一起来看看这些投稿都有些什么魔力，哪位同学又能赢走橡沐大奖呢？

以下顺序按投稿时间排列

1号——Suzie

想要推荐的书特别多!!我在英国国际学校读书五年干的最值得且开心的一件事就是扫荡学校图书馆，阅读了大量英语原版书，摘录好词好句、积累英语语感和写作技巧。以下为根据受众/风格/特点分类的我觉得最想推荐国际学校生读的一些英语原版书: 

文字优美到：Lolita,Pale Fire

文字优美到且主题容易让人接受的：Song of Achilles, The Penelopiad， Housekeeping (by Marilynne Robinson) 

文字优美且可以在写作时借鉴模仿的：John Green的小说(具体哪本不重要) 

悬疑：⻄德尼谢尔顿所有小说，阿加莎的《无人生还》

科幻(反乌托邦)：The Giver, Fahrenheit 451, Never Let Me Go(阅读时准备好纸巾)

语言相对容易读懂的：哈利波特系列

约翰斯坦⻉克所有书(阿哈哈哈我是他的粉丝不好意思)

平时压力大了读一下笑一下消遣消遣：The HitchHiker’s Guide to the Galaxy

英国古典文学：Persuasion by Jane Austen, 傲慢与偏⻅/理智与情感选一本读就可 以，勃朗特姐妹的所有作品

英国现代文学：Virginia Woolf的小说里面我最喜欢的是Between the Acts和To the Lighthouse。

美国现代文学：照片里面的All the Light we cannot see超级棒(美国的) 需要一定心理承受能力的(主题沉重，文字 angsty但不失幽默)：Patrick Melrose 五部曲，最喜欢第四部

Fantasy：哈利波特系列二杀，Lord of the Rings，The Song of Ice and Fire (未 完结，慎入)。

私心还喜欢His Dark Materials因为很少看到主⻆是小女孩的奇幻冒险系列小说(看看前三个大咖就知道了)

诗歌：Night Sky with Exist Wounds。

戏剧:第十二夜很搞笑，可以看看。其它的推荐不出来，说实话戏剧可以直接去剧院看

不是童话：小熊维尼!小熊维尼!小熊维尼!!!!! 以小熊维尼里面的quote结束推荐：What day is it?It is today! My favourite day!

英语的剧推荐: 刚到英国时，我英语能力进阶的另一大途径是通过看英语剧。

下面的剧是在我阅剧无 数后筛选出来的比较喜欢的一些，推荐给大家:

Sherlock: 从摄影、剪辑、情节、演技、音乐、主题等各方面来讲都无可挑剔的神剧。如果你可以不看字幕完全接受本尼的语速的话，其实英语听力就搞定了。

Yes, Minister/Yes, Prime Minister: 半部英剧治天下!!充满笑点的政治讽刺喜剧， 全程高能，很多台词值得全文背诵。

Melrose: 这部对进阶英语帮助不大，推荐只是因为它的节奏、情绪流都控制得超级棒，Benedict Cumberbatch演技爆棚的一部剧。

Black Mirror: 对于科技时代的质问和反省，非常引人深思的一部剧，而且每一集之间没有太大的关系，可以随便从哪一集开始看。类似的还有九号秘事。

Downton Abbey和The Crown: 推荐这两部是因为两者极度精致的服化道，字字经典的优秀台词和演技的cast。后者未完结但可放心⻝用:)前者的话，可以和 Maggie Smith女爵学一学怎么优雅滴骂人。

Fleabag和End of the Fucking World:如果你想看有点丧丧的剧的话。前者打破第四面墙的拍摄手法堪称典范。

Mare of Easttown和broadchurch: 两者都是引人入胜的犯罪悬疑剧，主演演技精湛，情节也层层递进充满感染力!

Breaking Bad: 很少能看到一部开场就持续高能但依然做到一季胜过一季的(没错权 游批评的就是你)，但是如果美剧我只能推荐一部的话，我会推荐这个。

2号——黄YQ

一本书：《你当像鸟飞往你的山》

最开始读这本书的“动机”是：好奇一个在十七之前从未接受过学校教育的女孩塔拉，在过去十七年的经历以及十七岁之后，是什么让她获得剑桥大学博士学位，并写下这本书。我相信人会改变，无论是主动还是被动的。更佩服那些通过自身努力，超越起点比自己高许多的人。一个在偏执的父亲、顺从的母亲、X力的哥哥掌控下的女孩，在过往十七年，身心受到创伤。扭曲的“家庭教育”一次次扑灭她心中不断燃起的火花，而她的意志和韧劲是她逃离这个家庭，用“教育”改变一生。

关于这本书，有三个推荐理由：

①塔拉进入剑桥后，和同学们一起游玩。最让她感到格格不入的并不是与其他同学相比，她没接受过基础教育、没有殷实的家庭条件、父母没有很高的社会地位。而是她的父母没有保护过她，甚至由于内心的偏执和对信仰的狂热，一次次将她置于危险之中。比起优越的生活环境，或许学员最想要的是父母的庇护。家是港湾，父母是后盾、是保护伞，如果失去这些足以支撑内心的东西，便容易充满不安全感。让我明白现在我的父母对我有多好，并坚信唯有父母和梦想不可辜负

②是什么让塔拉重新找回自我，实现转变？塔拉说，是教育。这句话让我重新思考读书学习的意义。国际学校觉得读书很辛苦的时候，父亲对我说，读书的意义在于你今后遇到喜欢的工作时，不需要为没过学历的门槛而担忧。现在想来，这句话的确没错。但我想，如果将来要向自己的学员解释读书的意义，我会说－读书能让你的心更强大，足以抵抗恐惧、不安、焦虑。这也是我的亲身经历。

③“当我在读这本书时，我在读什么？”

－这是我最近在读书时，常会问自己的问题。

在阅读部分章节时，我流了眼泪。为塔拉的遭遇不公，也被她的坚韧打动。如果说，我想从塔拉身上学到什么，我会回答－坚定。

这个世界给予我们的选项太多，以至于我们不断摇摆。很多事情都只是浅尝辄止，还没走到尽头就想放弃。如果能坚定一些，或许更能品尝到苦涩后的甘甜吧。先找出你的能力所在，然后再决定你是谁。”

UP主：一条正弦

一个懂得好好生活、敢于走出安逸圈的学姐。她具有一种魔力，在看完了她的视频，我也开始改变了自己的学习和生活态度。最出名的大概是那个23本笔记大翻页的视频？当时看了是很受激励的，现在上了ulink，对于未来，迷茫、的时候会去看一看她的vlog，想到世界上我的同龄人在做着那么多有意义的事情，就算自己还没能做到，至少也会去伏案一会儿。

是b站里难得的非精致文具类型的手帐学习up主。在b站上刷这样的视频，意义大概就是更加了解了世界与他人，谢谢这些up们愿意给我们分享她们精彩的生活。并且也学习到了很多记笔记，高效学习的方法。值得一看

3号——一只努力的鹅

UP主推荐：彭酱酱LINYA真的超好！up主超级厉害，在剑桥大学经济系，有分享过很多日常也有很多学习上的小建议。大部分视频建议开弹幕食用！没有学习动力的时候一定要去看她发的第一个视频（24小时不停学）看完之后肯定想学！她的直播能把你带进一种气场里，让你拼命跟她一起学，停不下来的那种！

UP主推荐：随风说是吃饭时必备学习视频，有的时候当背景音乐也是很不错的选择。视频里会分享很多与经济历史相关的事件和分析，每一个都非常用心。认真看视频的话，会认识到我们所学的经济知识是如何运用到实事里的，而且能对这些知识有更深的理解。这些视频也能给挣扎于找不到素材的同学提供很多思路。

《自控力》正如书名，他将会教你如何在短时间内认清目标，增强自控力并且做出改变。而最近出台的未成年防沉迷系统，其实也是在教导未成年要有一定的自控能力，将宝贵的时间合理分配和利用。包括克服拖延症，减缓压力都是我们非常需要而且非常有必要学习的能力，这不仅是进阶我们在学习生活中的效率，更是助力我们的身心健康。

《我喜欢生命本来的样子》这是一本能让你心平气和去细细品味的书。在读这本书的时候你可能会迷茫，也可能会恍然大悟。他能对你心里的焦虑还有挣扎逐一解答，能让你对很多问题产生更深一步的思考和理解。这么内卷的氛围里，他甚至能让你保持对事物的理性思考还有一点点佛系。

4号——WSH

Coursera：一个免费的大型公开在线课程项目，网站上提供的课程都是由大学的教授开设的，如斯坦福、普林斯顿，并且在完成课程之后都会有相应的电子证书。课程都是全英文授课，不乏是一个好的锻炼英语学习知识的机会。的缺点可能就是没有VPN视频可能会放不出来。

Quizlet背单词神器：之前用过各种背单词的软件，（百词斩，薄荷单词等等）这个是我发现最好用的！不像其他的单词软件，quizlet没有固定的单词书而是允许用户自己创建要背的单词集，方便随时随地加入想学的、看到的新单词。不仅可以背单词，你还可以在quizlet上面找到别人创建的各个国际课程知识点集合以及课本！简直神仙功能！疯狂安利！！！

5号——张YF

6号——TZZ

ASDAN线上支教

通过给海南琼海的国际学校早期员支教，了解到了在不是特别发达的地方的同学们的英语水平是什么样子的，通过这次有了充分的了解，能把英语知识教给他们而且让他们很好的掌握是一件非常有成就的事。同时还能锻炼自己的多媒体和随机应变的能力。

番茄ToDo

这是一个可以帮助自己更自律的APP，尤其是对于自制力比较差的人，它可以设置学习的时间段，在这个时间段内是不能打开一些指定软件的。在APP里可以制定自己的学习计划，最后还可以查看自己的完成度和效率。如果自己学习没有动力还可以加入自习室，很多人一起学，互相监督，比较有学习氛围。

7号——王YR

8号——李Y

《硬汉枪神》：这部电影讲的是关于热血电竞的故事。小男孩出生时，母亲就离家出走了。可是十二年后，母亲有以富婆的身份出现在了父亲和小男孩的面前，目的是为了离婚争取小男孩的抚养权。父亲为了小男孩，去参加了比赛，名500w奖金。

比赛为团体赛，小队磨合了很久才配合好，但结果依旧不尽人意。最后在小男孩被母亲带走的前一刻，父亲才知道，小男孩明知道父亲参加比赛不会有很好的结果，还是选择让父亲参加比赛，是为了让父亲再为了梦想拼搏。不论你是否玩过游戏，这部电影绝对值得去细细品味，有人说网络大电影是为了打发时间的，两小时后，一辈子都不会再想起来的情节。

如果真是这样，这部电影根本不配称之为网络大电影。靠玩命实拍和无数细节堆积，所打造的真人游戏场景。有着极强的代入感，它一定能唤醒你，存粹对事物的热爱与梦想。从小人物的不堪与无奈之中，生长出的感情与担当，让人愿意相信并为之动容。这些名不见经穿的导演和演员，用较真取得的成果，让我们相信，只要付出真心和努力，就一定不会被辜负。

《风雨哈佛路》：15岁丧母，17岁开始用2年的时光学完国际学校课程，获得1996年纽约时报一等奖学金，进入哈佛学习，一个真实努力女孩的人生经历一段自强不息昂扬奋斗的生命历程，一曲励志向上的电影。她以非凡的毅力开始了刻苦的学习。

17岁到19岁，她学习掌握了国际学校四年的课程，每门国际课程的成绩都在A以上。作为奖励，她以全学校的成绩和其他9名同学获得了免费到波士顿的哈佛大学参观的机会。人生其实真的可以改变，只要你努力，只要你付出。

通过一位生长在纽约的女孩莉丝，经历人生的艰辛和辛酸，凭借自己的努力，最终走进了最高学府的经历，表达了一个贫穷苦难的女孩可以用执着信念和顽强的毅力改变了自己、改变人生的主题。如果你正在一条路上踌躇不前，这部电影一定会让你拥有一直走下去的勇气。

9号——张YX

IB数学学习网站

10号——小Y

影单:《飞屋环游记》

这是我小时候看过的部皮克斯电影，我的印象里，影片充满了爱。卡尔得知自己的小屋保不住的时候，做了充足的准备，去完成他和妻子的承诺——天堂瀑布之旅。旅行之中的冒险和奇幻经历都让我入迷。信任，希望和爱，皮克斯电影里永恒的主题，并不是要告诉人们这些理念有多么伟大，而是让观众随着主人公们的经历一起重新理解这些名词，无时无刻不在左右我们生活的人性。这份真诚，不会让人失望。这是我推荐的理由。

学习工具:哔哩哔哩

不仅是一款可以追番追综艺的软件，还可以在其中学习很多东西。比如考研知识，英语四六级都可以在其中找到资料。我很喜欢戴建业导师的视频。我同样也在学习画画，在哔站里可以学习到关于画画的很多技巧。比如Procreate的上色方法，图层关系和笔刷制作。都是值得我们学习的。

11号——崔WQ 

百词斩APP

我推荐的这个app是百词斩。很多人可能都没听过，我很久以前也是，但是自从上了国际学校因为出国要考雅思，而我们现在的英语单词储备量完全不够，所以我们亲爱的班主任导师亲自在应用商城里为我们找到了这款app。为什么要背单词？

因为如果你的单词储备量很少的话，你去考雅思，就比如听力，比如你听到了这个单词是coverage，你听都听到了，但是不会拼，所以这会使你失去很多分。而这个app的作用，显而易见，它可以帮助你背单词，每天只要你打卡了它就会有显示，而且有专门的雅思词汇。

相比其他背单词的app，这个app的好处是你可以有图片来帮助你进行更深刻的记住，在最开始时，你需要设定好每天要背多少单词的量，然后打卡的时候，遍它会带着你先过一遍，假设你设定好的单词量是30个，当你背到第15个的时候，它会考你第一个到第15个单词，并且先考你一遍中文，再考一遍英文，这样可以加深印象。

电影《垫底辣妹》

另外我其实推荐大家去看一下这部影片，这个影片其实就是讲述了一个女生，本来是一个无所事事，每天只知道化妆，玩，不认真学习的人，但是在经历了一个导师的帮助下，她开始努力学习，并且发誓要考到最好的大学，当时她学校里的班主任听到了，还嘲笑她根本不可能考上。

结果是，她靠自己的努力，真的考上了。当然这很多归咎于她的那个补课导师的帮助，让她改变了许多。我当初接触这个影片还是一个巧合，是我爸找的。当初看完影片其实我感触很深。我记得在中考那段时间，我对学习有点那种说不上来的那种感觉，就是不太想学习，也不太想回学校。

但是很后面我又重温了这个影片，它再一次让我知道了只要努力，什么都能成功。虽然在这个影片中给予那个女生希望的是那个导师。但是我觉得橡沐的导师就像那个导师一样，给与了我们许多学习上的帮助。所以，我很推荐大家去看一下这个电影。

12号——马JJ

desmos计算器

desmos是一款我用了很久的计算器app。它的功能非常全面，包括了绘图、解方程、函数计算、微积分等多种功能。虽然在按照规定，不可以在考试中应用，但是在平常做题与学习中真的是一款非常有帮助的软件。

Utilibertarian

这位up主是我的国际学校同学，是一位游戏与学习兼顾的学霸，曾经吃鸡打上欧服前五十，今年又考进了剑桥的computer science。他的视频都是自己的亲身经历，我想同学们看了之后应该会有所收获。（on both study and game）。

13号——Susie 

VS code—discover the charm in programming

For computer science students, the first thing is a good IDE to use.

Here I recommend Visual Studio(VS) code, which is a good IDE not only for python, but for other popular languages like Java, c++ or c.

-What’s good about VS code?

-Wide range of extensions

-Marketplace supports multiple languages

-Code highlight and auto-fill makes coding more efficient

-Supports debugger and breakpoints

-Multiple themes making your coding life more colorful

(Picture from internet because my codes are private)

Lunch—break; in while loop

For programmers and cs students, life is stuck in a dead while loop—no conditions, no fun, and spending a triangular life.Then food is the most important thing to break your while loop. However, many people are still worrying about whether to eat or not. So there is a website to decide which to eat today. It doesn’t require programming skill and completely randomize what you will eat today. If you want a break from your current life, you can ask it for what to eat today.

14号——Ariel 

Chubbyemu 

I would like to formally recommend a bilibili uploader/Youtuber: (picture see attached)Chubbyemu - Chubbyemu is YouTube/Bilibili channel managed by Dr. Bernard who is a medical doctor. His videos are not only informative but also extremely intriguing. On one hand, his videos are made intriguing and engaging as the medical cases he talks about usually have interesting or rather abnormal causes, for instance eating 23 bananas after fasting 7 days, which is able to attract our attention quickly. The way the videos are edited keeps the audiences engaged as Dr Bernard does not usually give away what exactly is happening or what treatments are applied but starts with the patients’ symptoms and gradually explain what is happening inside the patients’ bodies to explain the symptoms. On the other hand, the videos are also exceedingly educational and informative. Dr. Bernard is able explain complex ideas and mechanisms is a clear and simple way for audience with no medical backgrounds to understand. He does not just describe what had happened and what is done, but explains why and what causes the symptoms to be shown, and why certain treatments are applied with respect to what is happening in the patients’ bodies. Therefore, I would like to recommend Chubbyemu videos since they are very helpful and also enjoyable to watch at the same time.

《上帝的手术刀》

I would also like to recommend the book: (picture see attached)上帝的手术刀 by王立铭 - 上帝的手术刀is a book by 王立铭 who is a research professor at Life Sciences Institute, LSI. This book talks about genetic engineering including basic genetics, different methods of genetic engineering and the difficulties faced by each one, how CRISPR/cas9 has been encountered, its basic mechanism and its advantages over other techniques, Using genetic engineering as a treatment to disease (e.g. the Berlin Patient), ethical discussions about and future applications of genetic engineering. This book had affected me a lot personally when I first read it two years ago by making me interested in genetics and enhanced my will to do biology in the future. It is simple and clearly explained so that a 14 year-old like me at the time could be able to read and understand it. In addition, it is also intriguing as it is almost written in a fiction-like way rather than a tedious textbook style, and the history of genetics is conveyed like an interesting story. Furthermore, the author’s love for science is pervading through his language, and a reader, we can feel his passion and be affected by it. Hence, this book is both enjoyable to read and informative to anyone even people with any scientific background.Just for my own interest, I would also like to recommend some more resources for study (this is not part of the competition)

Youtubers/bilibili uploaders:

-TwoSet Violin -毕导THU -底层原理 -nagi真的很文静 -麻醉医生凌楚眠 -兔叭咯 

-Oversimplified -The Armchair Historian -Amoeba Sisters -Shomu's Biology

-Nucleus Medical Mediauseful

websites:

- khan academy

- https://askabiologist.asu.edu/

- https://www.futurelearn.com/

- https://authn.edx.org/

Useful APPs:

- Forest- Microsoft todo- 指尖时光- 3Dbody 解剖学- 得到- 樊登读书

15号——Rosie 

《牛剑教父》是我summer vacation刚看完的一本书，安利朋友们加入书单。最初看到书名被两位作者大大的胆气吸引，出书起名也霸气侧漏啊！读完整本书最大的感悟是成功背后无一例外充满挑战和挫折。人生的必修课之一是提升逆商，只有经历过足够的挫折，才能学会在有限的资源下发挥自己最大的能量去解决问题，达成目标。

今天向大家推荐一位小破站的UP主“毕导”，他是被称为[清华段子手]的毕啸天。化工男博士，通常会被大家贴上呆板无趣的标签。而毕导却在B站因幽默诙谐的科学分享成为网红UP主。他著名的“上厕所时如何科学压住水花，防止屁股被溅湿”成功让我关注他，并知道了很多有趣无用知识。

16号——林SMYL 

17号——Demi 

数学区Youtuber推荐：3Blue1Brown

生活方式推荐：运动

18号——Shell

《历史深处的忧虑》的作者从USA新移民的角度，借以一连串的社会新闻（比如辛普森案）等，向读者介绍了USA社会中的各种制度和问题等等。这是我在去美国前读得书，作者试图在全新的社会中寻找自我，安放自我位置的过程，让我这个即将前往美国的留学生感同身受（当然了我没作者那么深刻的观察角度哈哈哈）

林达的这个“近距离看美国系列”其他书《总统是靠不住的》（这本是以USA大选为引子，详细讲述USA总统竞选制度）、《我也有一个梦想》。非常适合对USA社会感兴趣的人看，趣味性可读性都很高。

《IT狂人》

看英剧怎么能不看IT狂人，刚开始看的时候还不太懂英式幽默，看完季后渐入佳境，第二季集的搞笑程度堪称史诗级，如果英剧搞笑瞬间有排行榜，我相信IT狂人第二季集可以入围前10！

而且，这还不是，这只是开始，从第二季开始的每一集都搞笑的神乎其神！Haveyou tried turning it off and on again？只能说，懂得都懂。

《Yes, Minister》

如果你喜欢轻松的政治喜剧，YM和续集YPM应该是你的菜！半部YM治英伦真的不假。这部剧的英式幽默真是造极，而且这里面的角色动不动就来个从句套从句，长难句的使用不比阅读理解来的简单！但是，主角（是的就是Humphrey）总能把长难句说的极具优雅，演技太赞！

Btw，这部剧也是很有年头了，据说撒切尔是这部剧的粉丝，大概就跟奥巴马说他喜欢看《纸牌屋》差不多意思，但YM可比纸牌屋好看多了。

19号——安R

20号——吴KL

UP主：天狗吃月亮128

我要推荐的博主是天狗吃月亮128，她雅思成绩阅听双9，总分8，是一个手把手教你怎么做雅思题目的up主。我看了她的视频感觉受益匪浅，因为在学校的课堂上，或者一些雅思的辅导书里，我其实已经了解了特别多的雅思考试的技巧。但她的视频是一步一步带着你做雅思，跟着她的思路看题目、找答案，感觉速度又快、又准确，我看了几个视频，就感觉阅读和听力做下来都轻松很多。非常推荐这位博主！！

UP主：丸子tinateena

丸子tinateena也是我非常喜欢的英语博主。我是因为雅思口语8.理想分示范开始了解这位up主的，她的逻辑清晰，发音好听，讲解和做示范的时候也特别温柔，所以我看了很多她的视频。除了雅思口语，她还会分享一些其他对英语有益的东西，比如说英语参考书推荐，写作示范，以及一些全英vlog，来帮助我学到一些在日常中可以用到的表达。

21号——Coco

22号——赵Y

23号——David

Quizlet背单词APP

每一位规划留学的同学们，都绕不过背单词的坎。因为每一个语言的基础中，单词是很重要的一个部分，所以我们需要大量累积单词，并且需要做到背下不忘。但是如果按传统的背单词方式，进行背单词这个过程。会非常的痛苦并且低效率。而使用Quizlet这个APP能有效的解决这个问题。

因为这个软件可以自动翻译你输入的单词，就省去了查单词的环节，而记忆背诵功能，也很像打关卡一样，不会那么枯燥，而且记得很快。

亲身经历，因为我也是一位被英语导师大量布置背单词小考的苦难学员，有一次非常离谱的是一天让我们背200个，第二天默写，就是看中文写英文，因为这个软件还是记的比较快，而且系统，所以第二天也拿到了不错的成绩，所以大力推荐这个软件！

电影《卡特教练》

《卡特教练》是一部导师或者教练的卡特来到一所篮球战绩很差的学校，并且通过自己的方法让队员变得更加团结优秀。而这里面最有意义和价值的观念是，学校的教育是塑造学员的品德并且让他们走上正确的人生道路，而不仅仅是篮球比赛。

对于心怀运动类梦想的同学们，可以看看这个电影，因为这部电影不仅表达的是如何赢球，而是通过这个过程学到的东西赢得其它方面的东西。并且也证实了，每位能吃训练的苦的学员，同样也可以吃学习的苦，只是在于想与不想。以上为我的推荐原因。

24号——Cara

25号——叶QH

我每天都会使用的语言交友软件Tandem

推荐理由：Tandem是一个具有其独特风格和特色的软件，它融合了社交与学习两大模块。只要有空的时候你可以在上面找到与你兴趣相同的朋友并且讨论交流不同的生活，你可以在上面晒出日常照片及语言学习的需求去选择自己的社交范围，它可以同时学习很多语言，在这个社区你可以找到很多母语者，比如：日语，英语，法语…等。

它也可以进行一个语言测试帮助你更好的了解自己的语言水平去更好的交流，同时当你在会话时有不懂的当地俚语时，它会提供很地道的翻译！在交友方面，你可以有很多选择，个人界面中会清楚地显示该用户的语言等级及其母语，也会有趣的自我介绍，当你在上面拥有好朋友时你们可以进行视频或者语言通话去互相帮助学习各自的语言，包括口音及口语流畅度。

你也可以设置每周使用时间，坚持使用它会提升自己的语言使用能力和社交能力并且交到适合自己的朋友！

西语助手

推荐理由：对着西班牙语感兴趣的小伙伴不要错过它——西语助手。它是一个实用并且全面的语言学习软件，你可以每天设置一个计划去背单词并且它上面有许多口语训练，例如：影视剧配音、歌曲翻唱… 不仅如此你也可以在上面查找历年语言考试真题和各种单词变位以及时态。

26号——Sharon

27号——Ashley

28号——Henry

29号——Shen

UP主：亲爱的嘉倩

一个在冰岛的写过书，出过纪录片的女学员。打开嘉倩的主页时，你也许会期待一些 “和冰岛up一起学习冰岛语吧！”或者“我是如何一步步努力在冰岛立足的快来学习吧！”。 但是这些简短的冰岛生活片段也不过是让我认识一些比我还要勇的大鹅，和我来自同一个家乡飞过了2399km到冰岛的白鲸,一些奇奇怪怪的食物和博物馆。这些在和我学习的地方差不多纬度的雪地上的生活碎片，即使在开学以后，这个兔子形状的小海岛上的小乡下的冬天也没有那么难过了。

《房思琪的乐园》

可能大多数没有读过这本书的朋友对这本书的影响也只不过是“一个女孩被一个导师X”的故事。在真实的背景故事下林奕含留给我们的不只是“关注这些社会上肮脏，令人唾弃的事情吧”。林在这本书之外的采访里也不断强调这本书有爱掺杂在里面，那些平时令我们觉得不法理解，“如果是这样的话那ta活该啊”想法的答案没准在这本书里可以给你带来一些反思。

30号——吴YJ

刷题歌单

推荐理由：不知道从什么时候开始养成了耳边一定要有些声音才能专注的习惯，可能是在学校里面自习，耳边有同学们翻动书页和低声交谈的声音，让我觉得更能够集中。因此自己学习的时候，我会去尝试听一些平时喜欢的音乐，一开始是不限种类的，摇滚，嘻哈，流行都听，后来发现了这个学霸刷题歌单里面安静的纯音乐确实不错，不会分散我的注意力，有时候也能帮我缓解一下深夜学习读书的疲惫和孤单，推荐同学们学习的时候试试哦。

学习生活区up主：仙女阿澄

这个小姐姐的视频是我疫情隔离期间偶然刷到的，当时一切学习都线上进行了，我感觉对我的自制力是个很大的挑战。偶然刷到这个视频真的很惊喜，这个女学员做了一系列study with me的视频，看着她在视频里专注的一张张把卷子填满，真的有点解压也有点被鼓励到。虽然小姐姐走的是体制内路线，但跟国际这条赛道一样，都需要坚持和努力～有时候小姐姐只是学习，有时候还会在视频里分享点励志语录，我挺喜欢这种鸡汤的。

31号——歪歪

学习App: YYNote

推荐原因：YYNote是一个可以放在桌面上的todo list。1. 功能分为两个区域，ToDO和Done， ToDo用来记录将要做的task，可以给每个任务归类，置顶重要的紧急的任务等等，做完✔

任务即会在Done里面被记录下来。2.平时就放在桌面上，比其他备忘录少一步启动的操作3. 优先级很高，可以置顶在任何程序上，让你在打游戏看视频聊天的时候都可以看得到。

Youtuber: 声音背景音乐 - Relaxing Music

推荐理由：内涵各种风格的学习适用轻音乐，一般时长为3小时左右。舒缓轻松的音乐可以缓解学习的紧张感的同时帮助我集中精力，不去被周围环境打扰。我推荐选中一首自己喜欢的循环播放，开始学习就打开，休息时间立刻暂停。不仅可以用来记录学习时间，每次音乐响起还可以帮助你快速进入学习状态。

32号——Summer

Leisure Activity

学习之余，听音乐肯定是我们学员放松消遣的不二之选。作为一个铁打的理科生，我很讨厌捧着单词书背单词的麻木方法。碰巧的是，说唱正好是我喜欢的音乐类型。将背单词记表达与英文说唱结合在一起，这大大改善了我对记单词的看法。

听音乐一定不能只听旋律嗨而忽视了歌词的意义（虽然英文说唱里会有很多打码的脏话），但歌词中确实会出现很多的生词，我们也能模仿歌手说话的<span 。现在背单词已经成为我日程表上不可或缺的一部分，我也通过这种方式积累了很多。

Effective Learning

对于学习来说，自律真的很重要。我是个在家学习很容易分心的人，那怎样才能让自己集中精力学习呢？我在刷b站时偶然发现了这个关键词——自习。这个分区有各种直播和视频，飘过的弹幕都是正能量的内容，可以给我很大的鼓励。

视频和直播间里有安静的音乐，开启全屏后屏幕上还会有字幕的提醒。虽然我和直播间的网友们素不相识，也许相隔千里，但因为这个直播间，我会感觉自己身旁有千万的同学们一起学习，我也因此更加有动力。

33号——Sakura

34号——吉GL

亲爱的橡沐伙伴们，我想推荐的是一本书和一部电影，希望大家可以从中有所收获。

我推荐的书名叫《学习高手》是写自于一位耶鲁大学本科优秀毕业生哈佛大学商学院优秀研究生，他叫李柘远LEO。坦白说，我刚开始买这本书是因为我出于对他学术成就的羡慕憧憬，但其实买书之前我也会有点怀疑，它会不会像市面上一些所谓的成功学书一样，尽是让读者说一些’我能成功’的空话。但后来到手大致浏览以后，便有一些如获至宝的意思，他写的很实际，他介绍了自己一百多种收益的学习方法，条理清晰，详细具体。

例如，他的’六步鸡血’背单词法，以及多感官刺激的记忆技巧，让我之前这个词汇量困难户很是受益，背单词效率大大进阶。书中还介绍了很多有关如何能更好的面试，在大学请教教授，自己合理高效的一天……这本书我的一些部分我会重复阅读，个人认为非常适合我们这些即将出国留学的国际学员，因为国际生的学习还是偏自主的，最好还是对自己的学习生活有一套良好的自己规划和处理方式，尝试像他一般每天高效充实从而离自己的理想更近。

看完此书，不仅仅会感叹本书的实用性，而且会赞叹作者的’大格局’，不但把自己学好了，还大度的把自己的学习方式清晰易懂地整理出来，希望大众也能从中受益。我建议大家阅读并践行，必将有所收获。

我想推荐的电影是由邓超、俞白眉导演的《银河补习班》，我看这部影片时曾多次为邓超饰演的父亲对儿子那种不同于母亲对儿子的爱的伟岸而感动到流泪。但我今天推荐大家去看这部影片或者是再刷一遍的理由重点不是仅仅于此，是父亲对儿子的教育观念，很是欣赏他帮助儿子对学习目的探索的那一段，他告诫儿子，清华北大不是最终目的，那只是对梦想追求的过程。儿子发现自己喜欢航天，于是开始自己的追梦，一路逆袭，从要被学校开除的学员，到一名学校以他为豪的学员，最终坐上火箭去了太空实现了自己的航天梦。

我觉得大家也可以通过这部影片来同样思考，为什么我们要努力考牛剑，考G5，我们学习的原动力是什么，难道大学就是我们的终点吗？对于学习初心的思考对于学习本身是至关重要的，没有初心的学习的学习是缺乏一定灵魂的，就如主席所说，不忘初心，砥砺前行。再说一点离实际近一些的，大学的申请也离不开初心，有了初心则有了对学术的热情，写申请文书便也有了自己独有的东西，研究对象等等也大致有了方向，对留学可以说是大有帮助。所以我认为寻找自己为什么而活着，为什么而学，在学习过程中是一项比较重要的环节，这也是影片所强调的，问题值得思考，影片同样也值得一看。

35号——爱学习的小B

36号——Alina

投稿内容：ACCA

商科生想要一个假期弯道超车？文科生想要从事金融类工作？ACCA 你不能错过！这是only一门国际学校就可以开始报考的专业资格证书，由简入深带你了解商业帝国。虽然经常听到朋友说 ACCA 很水，机构劝你不要考 ACCA，但是我认为不考可以，不学不行！

从 F1 开始，ACCA 就会为你打开一道新的大门，本科会学习到的工商管理基础概念基本 F1 都能够涉及到，F2 F3 更是诸多商科本科专业必不可少的一部分，F4 更是开始涉及商法公司法，让你不仅仅是成为商业类人才，更是为你成为全才打下了良好的基础...... 我读大学之前考完了 ACCA 前三门，读商科课程有如神助！

投稿内容1：小红书博主：老明读书 

- 让我们深陷忙碌的稀缺黑洞不知道你有没有这样的感觉，每天没有做什么事情但是深陷忙碌？睡觉之前总想刷一刷手机，一刷就是一晚上，第二天精力不足？这些都是稀缺黑洞在作怪，它为了让你报复性延长你能够每天控制的时间，迫使你不得不熬夜。

稀缺黑洞同时会对人们的智商有一定程度的影响，因为这时的你就像是一个杂耍的演员，注意力不断涣散，会错失许多生命中应当得到的机会...... 老明读书带我挖掘了日常假忙碌背后的真正原因，能够帮助人们从根本上解决时间不够用的难题，所以我认为要从根本上学会时间管理提升工作/学习效率，稀缺黑洞的道理必须要懂。

37号——DaWei

38号——Hazel坚果

橡沐的同学们大家好，今天Hazel坚果同学来给大家安利我最最最爱的笔记APP和书单们。首先，坚果同学作为一名书法爱好者，有着极度的强迫症。如果有和我一样在做笔记时，总为发现错别字、画图线不直而苦恼的友友们，举一下手！那么接下来，坚果要为大家介绍一款“完美笔记APP”—Notability。这是一款页面简洁的笔记软件，大家可以轻松将笔记按照不同国际课程、不同事项进行分类。坚果已经帮助大家做好了攻略：

*每个大标题之下可下设子项目，例如A2高数—PM1—Rational Functi

*笔记页面简洁，可按喜好设定手帐

*画图轻松切换直线曲线，几何爱好者的最佳

*写字不生硬，字迹优美，书法爱好者

*有错误的地方可以随时圈点更改， 笔记更整洁

*无纸化办公，解放沉重的肩膀，坚果坚信自己还能再长10厘米！

需要手帐主题的同学们为我点赞，私信我发给你们链接～

接下来，坚果还特意收集了诸多，热爱不同国际课程领域朋友的书单：

39号——陈C

The following pictures are the recommendations for my submission: things worth putting on the calendar 。It contains most of the mainstream subjects as well as the English language, in addition to the traditional way of learning, it is worth adding to the curriculum items, For example, recommend movies, websites, apps, etc. suitable for learning English. And the reasons.

40号——Tyler

CPhO竞赛书单

这张照片展示了一位体制内外兼顾的业余CPhO选手两年读过的部分书单和刷过的题目（满满的都是泪）。从各种解题方法、普通物理再到四大力学入门，英文和中文的教材都可以相互参考，加深理解。虽然今年的CPhO即将接近尾声了，但不论是想要excel at各类物理竞赛还是预修大学知识，为牛剑面试做好万全准备，这些书籍都足以满足你的所需啦！

B站钢琴区部分Up主

紧张的学习之余，我最大的爱好莫属听各种风格（流行改编的、古典的、现代的都很好啊）的的钢琴曲了。在全神贯注刷题之时，放上一曲《An der Schönen Blauen Donau》；在四处奔波忙碌之际，听起一支《Flower Dance》；在夜深人静入眠一刻，欣赏一首《Ballade pour Adeline》...... 钢琴曲是伴我同行的小确幸。B站上就有不少up主源源不断地发出高质量的乐曲，可以抽空去愉悦一下自己的耳朵哦！

以上就是本次投稿活动的上墙公投名单，一共40位选手。请大家在1号-20号选手中选出3位，21-40号选手中出3位，共投票给6位选手。投票时间截止至2021年9月23日0点。

英国关于何时大范围接种疫苗、何时开学、何时进行考试都已经有了初步规划，虽然计划的比较好，但是我们无法助力这中间是否会有“意外发生”哦~

一份优异的Alevel成绩对于同学们申请英国大学来说是至关重要的，马上就要迎来Alevel大考了，小伙伴们赶紧来橡沐参加alevel课程班吧，橡沐带你通关，彻底解决重难点。

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