想要申请牛剑G5、藤校等top级院校的学生一定都少不了要参加一些背景提升类的项目。本期我们就给一些小白讲讲留学申请背景提升是什么，有哪些种类可供同学们来选择呢？
留学申请背景提升是什么
留学背景提升是区别于成绩之外的综合软实力的提升，一般被分为三个大类：科研类、实践类以及社会类。
一般学生进行留学背景提升可以有以下几种选择：
学术科研项目
课外活动（志愿者及公益类项目）
学科竞赛类项目
论文发表、专利申请
那么同学们怎么来选择留学申请背景提升呢？
与大学申请的匹配度
以竞赛类背景提升项目来说，一些机构会协助学生来完成艺术类作品集或者备战理科竞赛。而如果能在这些竞赛中取得好名次，学生申请有关专业就会更加有利。
项目的质量
很多夏校或者竞赛项目质量良莠不齐，因此同学们要能够从这些众多的项目挑选出一些质量高的项目来参加。
和专业相关
当我们选择项目的时候，优先选择与专业有关的活动。参加这样的项目，一方面体现了你对申请专业的执着和热情，另一方面把理论应用于实践，对你的成长和认知有很大的提升，对行业领域会有一个比较深入的了解，而不是仅仅停留在理论表面。
自己的能力
选择能体现自己价值的经历，比如你参与某个项目通过自己的才干实现了某些目标和成果，自己在项目中发挥了很大的作用，就是选择能把自己优点体现最多的活动经历。
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