校园云开放 | 空中班会：居家学习，你是时间的主人吗？

课程 | 社会与生活

同学们，大家好！受疫情影响，我们开始了居家学习生活。在这个过程中，没有老师的当面督促，没有同伴的提示，如何合理高效地利用好每一分钟变得尤为重要。

今天，我们班会课的主题就是——居家学习，你是时间的主人吗？

对比分析，了解时间的重要性

我们先来看一段视频。了解一下，我们的祖国在短短的一分钟内会发生什么样的变化。

中国一分钟

这个视频记录了中国一分钟内所发生的事情，可以说，每一分钟，中国都会发生巨大的变化，每一分钟，都会有奇迹发生。

中国的一分钟，就是我们每个人的一分钟。那么，在一分钟的时间里，你能做多少事情呢？

相信同学们在一分钟内也能做很多事。

通过课前调查，老师发现有一部分同学近期的学习状态是这样的：边玩边听、边吃边看……

你觉得他们做得怎么样？他们有没有管理好自己的学习时间呢？

锦囊妙计，为时间管理支招

一天有24小时，1440分钟，它对每个人都是公平的。时间管理的对象不是时间而是每一个使用时间的小主人。

在居家学习的这段时间，我们要怎样合理高效地利用时间，做时间的主人呢？你有什么好方法要分享吗?

相信大家都有自己的好方法。老师自己也有些想法，想要分享给大家，希望对大家有所帮助。

一、布置学习环境，营造学习氛围

居家学习时，我们要为自己创设一个良好的学习环境。我们要保持桌面的整洁，不摆放与学习无关的物品，还要把各学科的学习资料进行分类，每一件物品应尽量摆放在固定位置，上课时就能快速地找到学习材料，这样我们就可以静心上课啦！

二、制定时间计划，严格遵守执行

线上学习是一次特殊的学习经历。面对全新的学习方式，我们要做好自我管理，结合我校的课程内容安排和相应的课程时间，制定一份专属于你自己的“时间计划表”，包括起床、洗漱、用餐、学习、锻炼、娱乐、休息等，保证规律的作息和健康的饮食，让我们的每一天在张弛有度的节奏里，变得更加充实而又有意义。

三、做到劳逸结合，学习事半功倍

现在的线上课程时长一般都在20分钟左右，我们可以在听好课后休息2分钟，可以喝水、上洗手间，可以闭目养神、眺望远方等，让自己的电量回冲，在有限的时间内更加专注地完成作业。

结束一切学习任务后，我们还有了更多属于自己的时间，可以把爱看的书拿出来好好品味，练练琴、跳跳舞、锻炼身体，当然还有玩耍的时间哦。

四、每日总结反思，改进完善计划

一天的学习任务完成后，我们可以结合自己的“时间计划表”总结当天收获了什么？同时反思一下，当天学习还有哪些不足？哪些地方可以做得更好？

当自己高效完成一天的所有任务后，我们可以奖励一个自己喜欢的东西，比如巧克力蛋糕，从而让自己带着好心情，更有动力地去迎新第二天的挑战.

五、严格遵守计划，持之以恒实践

有同学会问，我制定了计划为什么还不能完成任务呢？我们先来看一个《滴水石穿》的故事吧。

滴水石穿

柔弱的小水滴，凭借自己坚忍不拔的毅力和持之以恒的精神，将硬硬的石头滴穿。如果我们像小水滴一样不断坚持，严格执行自己制定的时间计划，就会离成功越来越近了。

榜样力量，体会时间管理价值

我们身边就有这样一位同学，他能够合理规划自己的时间，在居家学习的这段时间里，他不但能完成学校布置的各项任务，还拓宽了自己的兴趣爱好。

他很愿意把自己的好方法分享给大家，我们一起来听听他是怎么说、怎么做的吧。

二（4）班  王尚初

同学们，一分钟虽然很短，但是只要我们利用好每一分钟，日积月累，我们就能创造奇迹。

将今天学到的方法，坚持不懈地运用到今后的每一天中，相信你一定能成为时间的主人。

请你参照课堂中介绍的《时间计划表》，动手制作一份属于你自己的《时间计划表》吧 。

看看青浦平和的同学们是如何规划自己的学习时间吧！

一（1）班 刘梓涵

一（2）班  张一娴

一（3）班 上官令仪

一（4）班  何昊谦

一（5）班 李东阳

一（6） 班 吴桢

二（1）班 吴昊洋

二（2）班 何学谦

二（3）班 刘玥杉

二（4）班 董书翰

二（4）班 孙妙彤

活动策划  |  德育处

文稿撰写  |  常   凤

视频编辑  |  朱俞澄

图文排版  |  周欢欢